Camilan Membuat Tidur Nyenyak??



bagi temen-temen yang sering mengalami gangguan saat tidur, seperti : sering terbangun di tengah malam, kaget akan suatu hal, mimpi buruk dll, sekarang ni udah ada obatnya lo... 
ternyata ni, menyamil dimalam hari terbukti mampu membuat kita tidur lebih nyenyak lo temen-temen.

dengan mengkonsumsi karbohidrat berkadar rendah (camilan) ini, tubuh kita akan menghasilkan asam amino yang merupakan prekursor yang sebenarnya untuk serotonin. apa itu serotonin?? serotonin ini adalah senyawa kimia yang dapat menimbulkan rasa kantuk.

nah,, bagi temen2 yang sering banget g nyenyak tidurnya. berikut ini jenis-jenis camilan yang bisa kalian jadikan referensi agar kalian bisa secepatnya pergi ke zona nyaman kalian^^ :




1. tart blueberry 
tambahkan sedikit potongan/irisan blueberry pada kue tart kalian. pasti akan lebih nikmat.

2. Roti selai raspberry



Campurkan 1 telur, susu ¼ cangkir, dan ½ sendok teh vanili. Olesi roti dengan selai Raspberry, celupkan dalam campuran telur dan masak di atas wajan panas sekitar 5 menit. Tambahkan dengan hiasan strawberry atau pisang di atasnya.
3. Cereal cluster
Cairkan 1 cangkir cokelat di dalam panci dengan api sedang. Tambahkan madu, kemudian aduk rata. Campurkan cornflakes 1 cangkir dan ½ cangkir buah kering (irisan pisang atau apel, atau campuran apa pun yang Anda suka). Bentuk dengan menggunakan sendok dan dinginkan selama 6 menit. Anda juga bisa menuangi cokelat di atasnya.
4. Nutty cookie
Kue kering yang satu ini bisa dicampur dengan cokelat atau potongan kacang. Caranya, celupkan separuh kue ke dalam cokelat yang telah dicairkan, dan celupkan separuhnya lagi dalam potongan kacang.
5. Berry sunday waffle
Panggang waffle, tambahkan es krim dan buah berry segar di atasnya, seperti blueberry, blackberry, strawberry atau campuran ketiganya. Susun dan tuangi dengan saus karamel.
6. Very cherry brownie
Campurkan kue brownies menurut petunjuk. Tambahkan 1 cangkir buah cherry cincang. Panggang seperti biasa. Taburi dengan gula bubuk.
7. Strawberry frozen icy
Campurkan 1 pound (16 oz) buah strawberry beku. Lalu tambahkan ¾ cangkir gula. Tuang ke dalam mangkuk dan bekukan selama sekitar 4 jam, aduk 2 atau 3 kali. 
(sumber : yahoonews.com)

1 komentar:

  1. TOKO PLANET KAMERA MenawarkanHarga Murah Kamera DSLR Nikon Terbaru harga promo stok barang terbatas,bagi yg serius
    Invte PIN BB;2A90DC9D / HUB;0852-2856-7888
    ALAMAT TOKO JLN.LETJEN SOEPRAPTO NO 28 MALL ITC CEMPAKA MAS LANTAI 4 JAKARTA PUSAT.
    Tipe Kamera Digital Harga
    NIKON D7000 Kit Rp 6.450.000
    Spesifikasi : DX-Format Digital SLR,16.2 Megapixel, 3.0″ LCD, SD/SDHC Card Slot, Bundling AF-S DX 18-105mm f/3.5-5.6G ED VR

    NIKON 1 J1 Rp 2.730.000
    Spesifikasi : 10.1 Megapixels, SD/SDHC/SDXC Card Slot, HD Movie Recording, 3.0″ TFT LCD, Kit With10mm f/2.8

    NIKON 1 J1 (Double Lens) Rp 3.620.000
    Spesifikasi : 10.1 Megapixels, SD/SDHC/SDXC Card Slot, HD Movie Recording, 3.0″ TFT LCD, VR 10-30mm f/3.5-5.6 & VR 30-110mm f/3.8-5.6

    NIKON 1 V1 Rp 3.750.000
    Spesifikasi : 10.1 Megapixels, SD/SDHC/SDXC Card Slot, HD Movie Recording, 3.0″ TFT LCD, Kit 10mm f/2.8

    NIKON 1 V1 (Double Kit) Rp 4.700.000
    Spesifikasi : 10.1 Megapixels, SD/SDHC/SDXC Card Slot, HD Movie Recording, 3.0″ TFT LCD, VR 10-30mm f/3.5-5.6 & VR 30-110mm f/3.8-5.6

    NIKON Coolpix L810 Rp 1.200.000
    Spesifikasi : 16.1 Megapixels, 26x Optical Zoom, 4x Digital Zoom, SD / SDHC Card Slot, 3.0″ LCD monitor

    NIKON CoolPix P90 Rp 3.350.000
    Spesifikasi : 12.1 Megapixels, 24x Optical Zoom, 4x Digital Zoom, 47MB Internal Memory, SD/SDHC Memory Card Slot, Video Recording, 3″ Vari-angle LCD

    NIKON D3000 Kit VR Rp 1.800.000
    Spesifikasi : DX-Format Digital SLR, 10.2 Megapixel, 3.0″ TFT LCD, SD/SDHC Card Slot, include AF-S 18-55mm f/3.5-5.6G VR

    NIKON D3100 Kit VR Rp 2.325.000
    Spesifikasi : DX-Format Digital SLR, 14.2 Megapixel, 3.0″ TFT LCD, SD/SDHC Card Slot, Bundling AF-S 18-55mm f/3.5-5.6G VR

    NIKON D3200 Kit VR Rp 3.050.000
    Spesifikasi : DX-Format Digital SLR, 24.2 Megapixel, 3.0″ TFT LCD, SD/SDHC/SDXC Card Slot, include AF-S 18-55mm f/3.5-5.6G VR

    NIKON D3200 Kit2 VR Rp 4.650.000
    Spesifikasi : DX-Format Digital SLR, 24.2 Megapixel, 3.0″ TFT LCD, SD/SDHC/SDXC Card Slot, include AF-S 18-105mm f/3.5-5.6 ED VR

    NIKON D3X Body Rp 16.500.000
    Spesifikasi : FX-Format Digital SLR, 24.5 Megapixels, Live View, 3.0″ TFT LCD, CF Card Slot

    NIKON D4 Body Rp 26.000.000
    Spesifikasi : FX-Format Digital SLR, 16.2 Megapixel, LiveView, 3.2″ TFT LCD,XQD and Type I CompactFlash Memory Card

    NIKON D600 Body Rp 11.500.000
    Spesifikasi : FX Format CMOS, 24.3 Megapixel, LiveView, Full HD (1920×1080), 3.2″ TFT LCD, SD/SDHC/SDXC, Wi-Fi, EXPEED 3 Processor

    NIKON D7000 Body Rp 5.150.000
    Spesifikasi : DX-Format Digital SLR,16.2 Megapixel, 3.0″ LCD, SD/SDHC Card Slot, Body Only

    CARA TRANSAKSI:
    Kami Hanya Melayani Yang Serius.
    Kami melayani pembeli di seluruh indonesia.
    Pembeli Diwajibkan Melakukan Pembayaran Harga Barang Yang Sesuai Dengan Barang Pesanannya.
    Pengiriman barang melalui: JNE, TIKI, dan POS Express
    Harga barang kami sudah termasuk ongkos kirim.
    Barang yang rusak atau cacat pada saat pengiriman, akan kami gantikan kembali dengan barang yang sama.

    KEUNTUNGAN BERBELANJA DI TOKO KAMI:
    Barang berkualitas dan harga relatif lebih murah.
    Dapat dikirim ke seluruh Indonesia.
    Ongkos kirim gratis.
    Keamanan dijamin 100% karena setiap pengiriman barang disertai dengan asuransi Dan Nomor resi
    Proses cepat dan sederhana.
    Produk terbaru dan uptdate.
    Semua produk yang ditawarkan merupakan produk Asli, Baru & Tersegel.
    Original & bergaransi Resmi.


    Terima Kasih


    BalasHapus

FILM KISAH NYATA PERJUANGAN WANITA YANG INSPIRATIF DAN TERBAIK

INFORMASI TERBARU - Film merupakan sebuah gambaran kehidupan baik yang bersumber dari imajinasi pengarang, novel, ataupun kisah nyata. pada ...